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¡UNA REP MÁS! #1RM
Motivación
mié. 30 nov 2022
¡Una rep más, un día más! 💪🏼
1RM significa "1 rep max", es decir el máximo peso que levantas por 1 rep.
Pero en CLIPIN también queremos darle otro significado. 😉
"1 rep más", es todo lo que necesitas para seguir progresando. Ya sea una rep más lenta, o un poquito más de peso, algo que haga que aumente la intensidad de tus entrenamientos un poco más y así conseguir la sobrecarga progresiva.
🙌🏽 Recuerda, sólo necesitas ¡1 rep más! para seguir progresando.
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Apto para principiantes o avanzados
En esta comunidad fitness todos son bienvenid@s y estamos para ayudarte en tus entrenamientos - o - si tienes experiencia, para que ayudes a los demás
